Edeka Prospekt – Angebote ab 27.01.2020 bis 01.02.2020 – Seite 17

AT _ A nn ecker aufs 7 RE A ZT ee BOLK üttenkäse mil ank aufb ewahren. we TN De PUS Tan AL Ps F7 Ef = Pis eniger Tage V à ” \ Gag, ; } es f. Bi EN $ SPS Di # Gemüse-Hüttenkäse ya TR. Say en x: Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten Bn # nd N SE ER aloe) Frühlingszwiebeln I 150-g Paprika, orangefarben Y2 Bund Schnittlauch de < 2 1 Stängel. Petersilie == 600g Hüttenkäse (RAS Leinsamen BEA u x, BIO 1 Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe SER TRS 0 Kommt ursprünglich aus Süd- schneiden. =. Er amerika und stand schon bei den Inkas ai ri I auf dem Speiseplan. 2 Paprika vierteln. Stielansätze, Samen In die Et 0 RE Quinoa ist ein Pseudogetreide - die klei- weißen Trerinwände entfernen, das Fruchtfleisch ALNATURA nen Kügelchen sind die Samen eines in kleine Würfel schneiden. Fuchsschwanzgewächses. X Quinoa 0 Quinoa wird ähnlich wie Reis bunt 3 3 Schnittlauch waschen, gut abtropfen lassen multicolore # ' zubereitet, sollte vor dem Kochen je- und in feine Röllchen schneiden. Petersilienblätt- y 2025 a hi doch gründlich in einem Sieb chen vom Stängel zupfen, waschen, gut meedeed abtropfen lassen und fein hacken. to abgewaschen Bern fs 4 Die vorbereiteten Zutaten mit dem Hüttenkäse LE 5" 3 LE Ga BR ze CN in eine Schüssel geben und vermischen. & 14% An Leinsamen unterrühren. Alnatura Bio Quinoa bunt Mit Salz und Pfeffer abschmecken. 500-g-Packung (1 kg = € 8,98) RE Pro Portion: 191 kcal, 9'g Kohlenhydrate, 8 g Fett, 20 g Eiweiß Aug Couscous einsamen 0 Die Kügelchen werden aus befeuch- * Sie sind die Samen des Flachses, eine tetem und zerriebenem Grieß aus der ältesten Kulturpflanzen der Welt. Weizen, Gerste oder Hirse hergestellt. * Leinsamen bewahren Sie am besten 0 In Nordafrika ist Couscous besonders dunkel und trocken auf. ALNATURA beliebt. Er kommt dort als Grundnah- * Mischen sie eine kleine Menge Couscous rungsmittel sehr häufig auf den (1-2 EL) der Samen in Smoothies, Tisch, ähnlich wie bei uns Kartoffeln. 0 Müslis oder selbst gemachtes Brot. Ob Salate, Aufläufe oder Süßspeisen - Couscous ist vielseitig verwendbar. BIO7, @500g nr 5 ef £ > re a | 5 Ss À LS Ks en Een - Ve x >. SS N Alnatura Bio Gouscous u LA 500-g-Packung (1 kg = € 3,38) a HE Süawest