Edeka Prospekt – Angebote ab 06.04.2021 bis 10.04.2021 – Seite 26

Ou CA EEE schmecken, müssen Saure & basische im Körper nicht unbe- dingt säurebildend wirken. So werden z. B. ® Zitrusfrüchte basisch verstoffwechselt Der Säure-Basen-Haushalt ist ein komplexes Zusammenspiel verschiedener Systeme, mit denen der Körper für einen konstanten pH-Wert sorgt. Was das mit Ihrer Ernährung / zu tun hat, erfahren Sie hier ka/Roland Magnusson/ Fleisch, Fisch oder Milchprodukte sind die Ausscheidung über die Nieren. Wer sich säurebildende Lebensmittel. Das heißt: ausgewogen ernähren möchte, sollte viel fri- Wenn sie im Körper verarbeitet werden, sches Obst und Gemüse auf seinen Speise- bilden sich überwiegend saure chemische plan: setzen. Hier hilft Ihnen auch unser 'achkovskyilwomue/azure/kara ndaev/Andrea/ K haisom/xamtiw/Theeradech Sanin/stock.adobe.com Verbindungen. Es gibt auch basisch wirken- EDEKA Mix-Teller-Prinzip: Teilen Sie Ihren ”, de Lebensmittel wie Früchte und Gemüse, Teller gedanklich in vier gleiche Teile auf bei deren Verstoffwechselung basische Ein Viertel sollte aus kohlenhydratreichen Verbindungen entstehen. Ein ausgegliche- und ein weiteres Viertel aus eiweiBreichen ner Säure-Basen-Haushalt ist wichtig, Lebensmitteln bestehen. Die restlichen zwei otodesign, AboutLife/Hein Nouwens/kovaleva | /bigacis/Gresei/lurii 83 kolesnikovserg/somel der menschliche Körper reguliert diesen Viertel reservieren Sie für Nahrungsmittel Eje zumeist aber sehr gut selbst. Denn er verfügt aus dem Bereich Obst und/oder Gemüse. Pr über verschiedene Puffersysteme und Regu- Mehr zum Mix-Teller-Prinzip erfahren Sie - lationsmechanismen wie die Atmung oder unter www.edeka.de/suedwest ? Fotos: Patrick Reimann Phi innafoto2017/valery1212i Dionisvera/Africa Studio/l So werden verschiedene Lebensmittel verstoffwechselt*: ET [sauer sauer Fisch, Fleisch, Wurst Milch, Käse, Joghurt Nudeln, Reis, Brot dr ES FO tee sw sj EN me, zl > N 26 Wir ® Lehensmittel.