Edeka Prospekt – Angebote ab 25.01.2021 bis 30.01.2021 – Seite 24

Kochen im Homecffice Was gibt es in der Mittagspause? Diese Frage stellt sich täglich, wenn man im Homeoffice arbeitet und nicht in die Kantine gehen kann. Wir verraten, wie Sie zu Hause schnelle und ausgewogene Gerichte zaubern können Pasta passt immer R \N LE Bei der Arbeit im Homeoffice ist es wichtig, feste Pausen einzu- \ planen. Die Mahlzeiten können so zu kleinen Auszeiten werden, à LL | um wieder Kraft zu schöpfen. Für die Zubereitung dieses Ge- à richts, gebratener Chicorée mit Vollkornnudeln, brauchen Sie er weniger als eine halbe Stunde. Angemacht wird das Ganze mit EX À 320 einer winterlichen Vanille-Orangen-Vinaigrette. REN oi = = N, = SE für en vr s N 14 M () ein Gedicht F 4 N: 4 7 AN # R # ae Wer in der Mittagspause im Homeoffice nicht den Kochlöf- fel schwingen môchte, bereitet einen Schichtsalat vor. + Denn dieser muss mindestens einen Tag durchziehen. 2 err x Er Ze so Für unser Rezept brauchen Sie Selleriesalat, Mais, Ananas, EF Eier, gekochten Schinken, Lauch und einen Apfel. Die Zu- 13 K taten können Sie flexibel variieren, gekochte Nudeln oder Couscous eignen sich beispielsweise gut als Basis. 7 mi m IR ij il So woken Sie | f : IE | | if en h | il À | die Pause Fa 4 | +. N il il ij | fr 1] Pe: AN £ eN iN Wokgerichte sind unkompliziert in der £ Wr en N Zubereitung. Die Zutaten werden bei a IN Ee De ne nt) ES | YF % | Rij N N gleichzeitg schonend gegart. Für diese N Sep: = exotische Mango-Gemüsepfanne be- 1 Ne Nr nötigen Sie unter anderem Hähnchen- j B | | il a | 2 À brustfilet, Karotten, Frühlingszwiebeln, il u DM Chinakohl und Mango. Servieren Sie dazu Reis. Asiatische Mie- oder Reis- fi à k IM N 8 il, nudeln passen ebenfalls gut. 245