Edeka Prospekt – Angebote ab 05.07.2021 bis 10.07.2021 – Seite 4

\ } 5 dl ohne | TE [ROLL Yola &delz Le wr Fünf Portionen Obst und Gemüse N mannach Bene der Deutschen Gesellschaft für Ernährung täglich zu sich nehmen. Aber was ist mit den Schalen? Wann Sie diese mitessen könrten und wann besser nicht, lesen Sie hier DELCOURT UE Pfirsichen gilt: Vor dem Verzehr |Es gibt jedoch einige Obstsorten. Nets Tc en Obst- und Gemüsesorten die Scha- bei denen Sie besser nur das gründlich waschen und trocken rei- weise Rettiche, Karotten, Gurken, len problemlos mitessen. Vor allem, ben - dann kann die Schale dran- Fruchtfleisch essen sollten, zum Tomaten, Paprika, Pastinaken und bleiben. Auch bei Beeren oder Kohlrabi. Wenn die Schale zu hart wenn Sie zu Bio-Ware greifen. Bei Beispiel Bananen, Ananas oder Me- Kern- und Steinobst wie Äpfeln, Trauben würde wohl niemand auf lonen. Auch die meisten Gemüse- ‚oder zäh ist und den Genuss stört, EUCH EG NEN BESTE EIERN dd Birnen, Aprikosen, Nektarinen oder die Idee kommen, sie zu schälen. kann sie natürlich entfernt werden. « N Feine Brühe eesssossenssnsssnsnssssnsnlsssnrnesee = " Gewaschene Gemüsereste wie Scha- len, Strünke und Blätter sind ideal, & tm eine Brühe daraus zu kochen. Ni } Wenn nicht ausreichend Reste auf Zum Kochen und Ba- } cken braucht man cé. einmal anfallen, können Sie diese auch einfrieren und sammeln, bis Sie häufig den Abrieb von genug zusammenhaben. Zitronen, Orangen und Co. Verwenden Sie dafür Bio- Früchte, dann können DCE Bei Granaläpfeln muss dass die Schalen un- Iedrige Schale ab. behandelt und Pr 3 Darunter werbergen sich nicht gewachst sind. ee PT Kerne = VONN PN Rn WOT TTS ADT HETEN ib, en aber mitessen. Probieren Sie es ij KA LL NNT A