Edeka Prospekt – Angebote ab 14.06.2021 bis 19.06.2021 – Seite 5

5 he MR O3 je u Æ pe \ Er gi 5 x Es, l 1) % =. 7 4 “ ob re > P= ed Sn UNSERE N SIE eK CH = EN ss es > “ee Er: ET 6 8 Unsere Heimat - A 149) echt & gut Blumenkohl aus Deutschland, Klasse I, Stück Zucchini-Reis Zutaten: 250 g Langkornreis, 60 g Frühlingszwiebeln, 200 g Zucchini, 120 g Paprika gelb, 80 g Cocktailtomaten, 2 EL Pflanzenöl, 150 ml Gemüsefond, Salz, Pfeffer, ús Ÿ 2 EL Petersilie, 400 g Seelachsfilet (frisch oder tiefgefroren) ve Zubereitung: ae 1 Reis in Salzwasser nach Packungsanleitung kochen, abgieBen, ZEN UNSERE kalt abschrecken, gut abtropfen lassen. HEIMAT. 2. Frühlingszwiebeln putzen, in feine Ringe schneiden. Zucchini 2) 9 von Blüten- und Stielansatz befreien, in kleine Würfel schneiden. 57 Paprika halbieren, Stielansatz, Samen und weiBe Trennwände Unsere Heimat - entfemen, Fruchtfleisch würfeln. Kirschtomaten waschen, Stiel- ansatz entfernen und halbieren. Petersilie waschen, trocken echt & gut Eisbergsalat aus Deutschland, Klasse I, Stück schütteln und fein hacken. Öl in einem Topf erhitzen, Frühlingszwiebeln darin kurz an- schwitzen, Zucchini und Paprika zufügen, kurz mit anschwitzen, Gemüsefond angießen, salzen, pfeffern und 5 Min. köcheln lassen. Reis, Tomaten und 1 EL Petersilie untermischen, nochmals abschmecken und erhitzen. Gefrorenes Fischfilet auftauen lassen, gut abtrocknen, in etwa 3 cm große Stücke schneiden, salzen und pfeffern. Öl in einer a beschichteten Pfanne erhitzen, Fischstücke darin von beiden UNSERE Seiten kurz braten, mit restlicher Petersilie bestreuen. CHU Beides zusammen auf Tellem servieren. à À Weitere Rezepte unter: www.edeka.de/rezepte Unsere Heimat - echt & gut Foto: edeka Gurken aus Deutschland, Klasse I, Stück assend In Märkten mit Blumen-Abteilung erhältlich! Rezept zum gent iD rei a sch se m Az Bienenfreundliche iT Sommerstauden Ou verschiedene Sorten, mit Biene-Maya-Etikett, ca. 20-30 cm hoch, Cherry-Rispentomaten „Juanita“ aus den Niederlanden, z.B. Phlox, Steppen-Salbei, 300 g (l kg = € 8,30) oder Unsere Heimat - echt & gut — Prachtkerze, Glockenblume, Mini-Romatomaten aus Deutschland, 200 g im 13-cm-Topf (100 g = € 1,25), Klasse I, Körbchen/Becher