Edeka Prospekt – Angebote ab 23.11.2020 bis 28.11.2020 – Seite 5

Genussvoll CA] ce N 4e Mit einem ausgewogenen Frühstück starten Sie wunderbar inden Tag. Hl = br gi Auch Menschen, die morgens unter Zeitdruck stehen, y # können sich mit wenig Aufwand ein nahrhaftes Frühstück zubereiten Ne € à. PE P= 1 Na Im Idealfall besteht ein ausgewogenes Frühstück aus Gemüsescheiben. Sie mögen es lieber L # vier Komponenten. Erstens: viel Flüssigkeit in Form süß und fruchtig? Dann werden Sie M x er © von Wasser, Säften, Tee oder Kaffee (in Maßen). Smoothies lieben. Der Begriff ; Smoothie" IN Zweitens: kohlenhydrathaltige Lebensmittel wie Voll- leitet sich vom englischen ne] kornbrot, Müsli und Haferflocken. Drittens: Obst und und bedeutet fein, weich, geschmeidig. > Gemüse. Viertens: eiweißhaltige Lebensmittel, zum Es beschreibt die Konsistenz des Getränks, 3 / Beispiel Milchprodukte oder Eier. Auch wenn die Zeit das aus pürierten Früchten und/oder Ge- in der Früh knapp ist, ein Brot oder Brötchen ist müse gemixt wird. Probieren Sie doch mal schnell belegt, zum Beispiel mit Käse und knackigen unsere Smoothie-Bowl mit frischen Früchten. N x men: Smoothie-Bowl . Für 2 Personen Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten .... EENES FR ae 0 ATI Kiwi 1 Smoothie mit griechischem Joghurt und Kiwischeiben, Beeren, Chia- Smoothie ICA Himbeeren und Honig vermischen. samen, Haselnusskrokant, Kokosraspeln LIE 1 Hdv. Blaubeeren 2 Für das Topping Banane und Kiwi, und Minzblättchen garnieren. Lan Chiasamen schälen und in Scheiben schneiden. 400 g CMÉCTE NL Joghurt 1EL Haselnusskrokant Beeren waschen und trocken tupfen. deken sieht es aus, wenn Ein oe) LA Kokosraspel 3 Smoothie-Joghurt-Mischung in zwei NE sten take eN sE 1 Banane etwas frische Minze große Schalen füllen und mit Bananen- oder kreisförmig angerichtet werden. Pro Portion: 338 kcal, 60 g Kohlen- hydrate, 10 g Fett, 10 g Eiweiß Foto: EDEKA Vervielfältigung von Text und Bild ist nicht gestattet PT All in Fruits Wi hilë | AV Smoothie True fruits Smoothie ent Smoothie Plus verschiedene Sorten, verschiedene Sorten, verschiedene Sorten, 250-ml-Flasche 750-ml-Flasche 0,75-L-Flasche 5 = Ir Sn (100 ml = € 0,51) (IL=€4,56) (L=€391) Eu nung, ce rn ‚B